Friis chưa tốt nghiệp cấp trung học phổ thông (tú tài), anh bỏ học khi chưa học hết cấp III, và bắt đầu làm việc tại văn phòng của hãng CyberCity, một trong các hãng cung cấp dịch vụ Internet đầu tiên của Đan Mạch. Anh đã gặp Zennström vào năm 1996. Vào thời điểm đó, Zennström lãnh đạo chi nhánh hãng điện thoại Tele2 ở Đan Mạch, và Friis đã được thuê để hỗ trợ khách hàng của hãng.[3] Friis và Zennström làm việc chung với nhau ở hãng Tele2 để đưa mạng get2net và cổng thông tin everyday.com vào hoạt động ở Đan Mạch.

Sau đó, cả Friis và Zennström đều rời hãng Tele2. Friis dọn vào căn nhộ nhỏ của Zennström ở Amsterdam trong tháng 1 năm 2000, ở đây họ triển khai KaZaA,[4] chương trình phần mềm phổ biến nhất để sử dụng với giao thức truyền thông chia sẻ tập tin mạng FastTrack. Chính giao thức truyền thông FastTrack cũng do Friis đồng thiết kế.

Từ thành công của công nghệ mạng đồng đẳng của KaZaA, 2 người cùng sáng lập Joltid, một công ty phần mềm triển khai và tiếp thị các giải pháp mạng đồng đẳng và các công nghệ tối ưu hóa truyền thông mạng đồng đẳng cho các công ty.

Friis cũng là người đồng sáng lập mạng Altnet, một mạng bán nhạc thương mại cho các người sử dụng KaZaA.